wydety brzuch

[...] max na wszystkie partie, dodatkowo tydzien temu pożyczyłam od koleżanki pas vibroaction i uzywalam go ok.6 razy dziennie (powinno sie go uzywac do 3) i teraz moj brzuch jest wydety i wyglada jakbym byla w ciazy a jest to niemozliwe dieta rowniez jest zdrowa wiec czy to mozliwe, aby ten pas i wibracje spowodowaly wydecie brzucha lub spuchniecie [...]

[...] chyba zaczal sie zastoj i pojawiaja sie glosy ze to zly plan. w takim razie prosba do was co powinienem zrobic, jaka diete ulozyc, robic mase czy redukcje? mam tez czesto wydety napompowany brzuch wyglada jak u w ciazy ;/ z gory dziekuje za odpowiedzi. pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/26/41902ecc0fd544f3a5057b7def43821d.jpg [...]

[...] jest. zlecialem z ok 68 w 1.5 miecha przy pomocy diety, treningow silowych 3x w tyg i ok 2-3 aero tyg. chcialbym troche jeszcze schudnac bo brzuch wydaje sie strasznie wydety jak u dzieci z kambodzy ;D. pomyslalem ze kupie jakis spalacz tluszczu a scorch jest w przecenie w sklepie sfd. Lepiej wybrac scorcha za 99 ktory ma 136 tab. bodajze [...]

Siemka panowie od jakiegoś dłuższego czasu mam tak że gdy kładę się w spać (sen przeważnie 8-9h) to gdy wstanę rano dziwnie bierze mnie na wymioty brzuch jest tak dziwnie wydęty. Czasami jak jakaś jajecznica z rana wleci albo koktajl to mam takie wymuszone odruchy wymiotne, nie że rzygam tylko zbiera mi się. Po jakichś 2/3 godzinach żołądek się [...]

hej mam bardzo ważne pytanie mam 12 lat i bardzo ale to bardzo zależy mi na uzyskaniu płaskiego a właściwie wklęsłego brzucha. nie jestem otyła tylko ten brzuch :/ cały czas jest taki jakbym miała w srodku piłke jest wydęty namaxxxa.!!! nie wiem co mam robić chcę do wakacji miec idealną sylwetke ale jak to zrobić prosze o jakąś dobrą odpowiedz [...]

Często rano mam problem z wypróżnianiem się, czasami potrafię siedzieć w łazience 20 min i nic. Bywa tez, że wypróżnię się, ale mam uczucie, ze nie do końca. Bardzo mnie to męczy, bo wtedy przez cały dzień mam wydęty, wypchany brzuch i czuję się niekomfortowo. Rano piję kawę rozpuszczalną, wodę z cytryną, jem śniadanie. Spożywam dużo [...]

Witam mam mały problem, od 3 dni zauwazylem ze mam jakby powiększony dół brzucha góra mięśnie wszystko jak bylo a dół taki nadmuchany wydęty czy nie wiem jak to opisać, 4 tydzien mety i enanu, zadnych bólów brzucha ani zadnych skutków nie odczuwam tylko drazni odstający brzuch, jakies pomysły jak to zlikwidować ? do kazdej tab mety biore hepatil, [...]

[...] chce sie zapytac czy nie ktorzy z was maja ten sam problem z brzuchem co ja??? chodzi mi o to ze mimo tego iz trzymam diete moj brzuch z bocznego profilu wyglada strasznie wydety pomimo lekkich zarysow miesni brzucha... oczywiscie gdy stoje prosto jest wporzo. czym to moze byc spowodowane bo myslalem nad tym i jedynie mi do glowy orzychodzi ze [...]

Witajcie, mam mały problem z brzuchem, a dokładniej jego mięśniami. Otóż kiedy napinam brzuch, dwie górne partie ładnie wyglądają i są mocne, taki był mój cel, lecz 3 ta na samym dole, w ogóle nic nie widać (wręcz bym powiedział, że jest taki lekko wydęty, ale to może moja autosugestia jak patrzę z góry - często jak siedzę przed komputerem parę h, [...]

[...] pod kątem 15 stopni i 7km/H. Od nast tygodnia zamierzam wrzucić yohe pół porcji przed treningiem pół na czczo (2h między węglowodanów w obie strony ). Problem jest następujący mój brzuch wygląda trochę jak piłka, jest strasznie wydety na dole. /SFD/2019/3/15/2561f198b1064ebebeb933ae12261c23.jpg /SFD/2019/3/15/cf9d4c87c6be480aa3e6fbb60f2cd3f2.jpg

Siemanko Mam problem z brzuchem, mianowicie jest taki wydęty, zmierzyłem jego obwód na wysokości pępka, 93-92 cm rano po przebudzeniu. Brałem przez około tydzień może więcej espumisan na wzdęcia, nic nie pomogło, więc na wzdęcia to nie wygląda. Ważę 82kg ale żeby aż tak brzuch wyrzuciło, wygląda jakby był napompowany, fakt faktem zebrało się [...]

Witam. Wcinam sporo, diete ułożoną mam i jakoś albo mi się zdaje albo troszke zaczyna mi brzuch rosnąć/zalewać. Jak wstane i naciagne palcami skore na brzuchu to nie jest duzo tego tluszczyku. Lecz wcześniej bardziej było mi widać miesnie na brzuchu, a teraz jest wydęty przez to pewnie ze duzo jem. Dodam, ze jestem na cyklu na kreatynie. Moze po [...]

Hej, jak widzicie w załączniku nie mam się czym pochwalić, na zajęcia korekcyjne w podstawówce nie uczęszczałem i takie są efekty. Mam 20 lat i problem z postawą, głowa pochylona do przodu pomimo tego że mam niedowagę brzuch jest wydęty i odstające łopatki. Jest jeszcze dla mnie jakiś ratunek? Proszę o pomoc bo już nie wiem co mam z tym robić [...]

Hejka. Mam pewien problem. Na wstępie dodam, że mam 160cm wzrostu i ważę obecnie 36,8 kg. Bardzo długo się głodziłam i objadałam słodyczami na przemian.(rano tylko śniadanie do wieczora głodzenie a na noc objadanie słodyczami) Trudno jest mi znaleźć dalszą motywację do walki gdy mimo niedowagi widzę coraz bardziej odstający brzuch. Rano w miarę [...]

Witam, jestem typowym ektomorfikiem - 166cm 56kg, mam ręce jak patyki, natomiast tendencję do łapania brzucha, moje pytanie brzmi - jak pogodzić trening i dietę na masę z próbą zrzucenia oponki. Z tym brzuchem to na prawdę mam utrapienie, jak w Norwegii tyrałem kilka miesięcy i jadłem tylko rybę i płatki, to mi żebra wyszły na klacie a brzuch [...]

Witam, mam prawie 17 lat i chyba wadę postawy-lordozę. Mój brzuch jest lekko wydęty i dolny odcinek pleców troszkę jest wygięty. Jakie ćwiczenia wykonywać aby ją zmniejszyć? Zacząłem treningi siłowe 2 miesiące temu martwego ciągu na razie nie robię. Mój tryb jest głownie siedzący ponieważ jestem w technikum i dużo czasu spędzam przy komputerze. [...]

witam chodzi o mnie, gruby nie jestem, fatu na brzuchu też nie mam dużo tylko mam jeden problem: jak mam rozluźniony brzuch to wygląda on jakbym zeżarł balona, pomimo tego, że gdy napnę abs wygląda całkiem nieźle. Krótko mówiąc jest po prostu wydęty. I tu moje pytanie: czy ćwiczenia typu wciąganie brzucha coś mogą pomóc ? Jeśli tak to w jaki [...]

Tak jak w temacie chcialbym na masie zachowac plaski brzuch moze go zalewac tluszczem tylko zeby nie rosl bo jak zauwazam po redukcij wielu zawodnikow maja wydety PS: nie wiedzialem gdzie ten temat wstawic jesli zly dzial to prosze moda o przeniesienie. bo nie wiedzialem czy jest to kwestia sposobu odzywiania czy treningu Zmieniony przez - 745906 [...]

[...] nie taki maly. Sprawa przedstwia sie nastepująco,pojakimkolwiek posilku nawet moze to byc litr wody wypity na trenigu puchnie mi strasznie brzuch , wyglada jak balon jest on wydety do przodu. I tu nastepuje moje pytanie co robic z tym fantem /niedlugo zamierzem trenowac na rzezbe i wziasc jakies suple, na redukcje /jesli chodzi o tluszcz to on [...]

witam , mam problem gdyż ograniczylem juz smieciowe jedzenie ale został mi spory brzucch w dodatku wyglada jak bylbym w ciąży (bardzo wydęty). szczeże mówiąc nie robilem prawie nigdy brzuszków , nie jestem za bardzo w temacie jak go dobrze zrobic czytalem a to o 6 weidera , potem znow zeby jej nie robic i tak w kolko jaki tening na brzuch zacząć [...]